Diferentes tipos de TPM

Por mais que seja super conhecida, muita gente ainda não sabe o significado da sigla TPM, que nada mais é que a abreviação de Tensão Pré-Menstrual, também chamada de Síndrome Pré-Menstrual (SPM).

Atingindo cerca de 70% das mulheres brasileiras, essa Tensão Pré-Menstrual se caracteriza pelo conjunto de sintomas e sensações que ocorrem cerca de 10 dias antes do início do ciclo menstrual.

Mas, apesar de bem comum, vale saber que nem todas as mulheres sofrem com TPM e nem toda TPM é igual, ou seja, ela pode surgir em diferentes graus e sintomas, devendo se procurar ajuda médica caso esses sintomas acabem interferindo nas atividades do dia a dia.

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Tipos de TPM

Como dito acima, nem toda mulher sofre de TPM ou apresenta os mesmos sintomas, existindo diferentes graus, por isso mesmo, a Tensão Pré-Menstrual  é dividida em cinco tipos diferentes, são eles:

TPM tipo A

Esse tipo de TPM está relacionado à ansiedade, geralmente, acontece quando há a queda do hormônio estrogênio, que ajuda a baixar a tensão, liberando mais adrenalina e cortisol, causando estresse. Os principais sintomas da TPM tipo A são:

  • Ansiedade
  • Alterações de humor
  • Dificuldade para dormir
  • Irritabilidade
  • Tensão

Muitas mulheres relataram também falta de atenção.

TPM tipo C

Esse tipo de TPM está relacionado à compulsão alimentar, recebendo a classificação C pelo termo, em inglês, craving, que significa desejo. Assim, quem durante ou no período que antecede a menstruação tem grande desejo por doces ou alimentos mais gordurosos, tem o tipo de TPM C. Seus principais sintomas são:

  • Compulsão por doces ou determinados alimentos
  • Vontade de comer guloseimas ou comidas diferentes
  • Dores de cabeça

Lembrando que ao comer um alimento rico em açúcar ou gordura, são ativadas determinadas áreas no seu cérebro, dando a sensação de prazer. E como durante a TPM há uma alteração nos hormônios, esse mecanismo pode gerar uma reação exagerada, aumentando ainda mais  a sensação de prazer.

TPM tipo D

Esse tipo de TPM está relacionada à depressão, tendo como principais sintomas:

  • Baixa autoestima
  • Lapsos de memória
  • Pouca concentração
  • Raiva sem motivo
  • Sentimentos perturbadores
  • Sentimentos violentos

Vale saber que tais sintomas, geralmente, são causados pela redução de serotonina e à resposta exagerada do corpo às oscilações hormonais desse período.

TPM H

Esse tipo de TPM está relacionado à “hidratação”, já que nesse período há uma grande retenção de líquidos, e seus principais sintomas são:

  • Ganho de peso (devido à retenção de líquido)
  • Inchaço abdominal
  • Inchaço nas extremidades do corpo, como mãos e pés
  • Sensibilidade e inchaço em mamas

TPM O

Vale ter em mente que alguns sintomas menos comuns podem também estar relacionados à TPM, os quais foram classificados e agrupados como TPM tipo O, são eles:

  • Acne
  • Aumento da frequência de urinar
  • Alteração nos hábitos intestinais
  • Dores generalizadas, incluindo cólicas
  • Fogachos ou sudorese fria
  • Infecções do trato respiratório
  • Náuseas
  • Reações alérgicas

É importante saber que embora a TPM e seus sintomas tenham sido divididos em diferentes grupos, é possível sentir sintomas misturados de vários grupos.